先日弊社会議室にて、社員全員と地域の方にも参加していただき、ピラティスの説明会を開催いたしました。

S//lab.pilates（エスラボピラティス）代表トレーナーの吉川ひとみ先生をお招きして1時間以上にわたりピラティスについての詳しいお話を伺い、仕事を行う上で一番大切な体について、姿勢の大切さ、筋肉の正しい使い方などを学びました。

ピラティスは筋トレやダイエットだけでなく、体の痛みの改善やリハビリとして重要なトレーニングであると知ることが出来、ピラティスについて興味を深めることが出来たという感想も上がりました。

現在社内のピラティスルームへピラティスマシンの搬入も始まり、４月よりピラティス指導が本格的に始動いたします。